Шкала эмоциональных тонов.

Возможно, вы замечали, что когда вы находитесь в хорошем расположении духа, а рядом кто-то печален, зол или испуган вам хочется сделать что-то чтобы поднять настроение этому человеку. Часто ли у вас получалось это сделать, не испортив при этом своё собственное настроение?

      Вероятнее всего вы в конце концов начинаете просто злиться друг на друга. Вы раздражены тем, что вам испортили хорошее настроение, а вы ведь хотели как лучше. А тот, кого вы пытались облагодетельствовать злится на то, что вы к нему пристали со своими идиотскими советами или помощью.

      Как говориться «Вот и ладненько, вот и пообщалися,,,»

      Что же происходит на самом деле, когда мы, будучи в хорошем настроении пытаемся вытащить кого-то из негатива, страха, или аппатии?…

       Намеренно не употребляю слово «ДЕПРЕССИЯ». ДЕПРЕССИЯ это тяжёлое заболевание когда нарушены обменные процессы в головном мозгу. Физически совершенно здоровый человек теряет волю к жизни. Таких больных приходится насильно кормить через зонд. Благо что они не оказывают при этом никакого сопротивления. Они просто лежат и смотрят в одну точку. Умирают они обычно от застойных явлений в организме,. Кому интересна эта тема — можете найти подробную информацию в интернете.

     В рамках данной статьи важно понимать что ДЕПРЕССИЯ и ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ это СОВЕРШЕННО  РАЗНЫЕ  ВЕЩИ. 

           У каждого человека есть  3 основных эмоциональных тона.

          Хронический.
          Социальный,
          Мгновенный.

          Свой ХРОНИЧЕСКИЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТОН люди обычно срывают. Он показывается наружу только когда человек находится один.  Или (к сожалению) часто выплёскивается на близких людей. Чаще всего это самый низкий эмоциональный тон. Узнать точно каков именно хронический эмоциональный тон можно с помощью приёма, который называется «ДВУХМИНУТНАЯ ПСИХОМЕТРИЯ». Об этом я расскажу в следующей статье в ближайшее время..

       Выходя «в люди» человек одевает своеобразную эмоциональную «маску». И мы видим СОЦИАЛЬНЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТОН. Обычно он выше ХРОНИЧЕСКОГО ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ТОНА. Т.к. находясь хронически, например. в АНТАГОНИЗМЕ  (тон 2,0) мало вероятно, что человека будут долго терпеть в обществе, вести с ним переговоры, заключать контракты и пр. По этому СОЦИАЛЬНЫЙ ТОН  вынужденно должен быть выше..

            Кроме этого, существует ещё МГНОВЕННЫЙ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТОН. Человек может находиться в нём от нескольких минут до нескольких дней. Например от души посмеяться над понравимшимся анекдотом (несколько минут), или несколько дней пребывать в полнейшем восторге от новой покупки. Либо испугаться чего-то , или огорчиться что у друга случилась какая-то неприятность. Но скоро всё снова входит в привычный настрой.

         Теперь немного ПОДРОБНЕЕ о самой  ШКАЛЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ ТОНОВ.

         Каждый человек рождается с определённым «запасом прочности».  Это всё то количество энергии, которое человек может использовать для построения своей жизни (учёба, отношения, физические действия и пр.). Часть этой энергии со временем становится «грязной». Происходит это от накопления негативного жизненного опыта, воспитания, окружения, физических и эмоциональный травм и т.д. Эта часть энергии становится непригодной к использованию. А вот та часть «чистой» энергии , которой человек всё ещё может пользоваться и определяет его эмоциональный тон.

        Если всю эту энергию условно разделить на 1000 частей, то можно посчитать числовые значения каждого эмоционального тона.  Эта цифра будет показывать, какая часть «чистой» энергии доступна данному конкретному человеку.

           Вот числовые значения основных эмоциональных тонов:

           Лучше начать знакомство с низу этой шкалы. С тона «0». Там всё известно, каждый человек встречается с проявлениями нижней части шкалы ежедневно. Так будет проще для понимания.

40.0      — БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ БЫТИЯ. Это самый высокий из известных на сегодняшний день эмоциональных тонов. На этом уровне человеку не о чем заботиться и беспокоиться. События и обстоятельства его жизни сами собой складываются так, как он хочет. Ему достаточно просто представить, каков должен быть конечный результат. И не важно, насколько велик должен быть этот результат. Всё складывается очень быстро само собой. Я  встречала всего пару человек в таком эмоциональном тоне. Действительно происходят чудеса.
Существуют специальные тренировки, которые позволяют сознательно вызывать у себя эмоции тона 40.0. Но чтобы овладеть этим умением , нужно изрядно попотеть 🙂 .

22.0     — ИГРЫ. Вот тут то и начинается самое интересное и увлекательное.  Уровень ИГРЫ это когда человек сам создаёт правила, по которым он хочет играть. Всё даётся легко и без усилий. В прямом смысле слова ИГРАЮЧИ.

20.0     — ДЕЙСТВИЕ. Для человека в тоне ДЕЙСТВИЯ нет никаких проблем с деланием. Всё, за что он берётся бывает сделано, и сделано качественно.

8.0        —  ВДОХНОВЕНИЕ, Уровень величайших фундаментальных научных открытий.

6.0       ЭСТЕТИКА. Это уровень эмоционального тона, в котором созданы все великие произведения искусства. Лишь небольшой процент населения Земли может подняться до этого тона.  Поэтому о нём и о более высоких эмоциональных состояниях достаточно мало информации.

4.0        — ЭНТУЗИАЗМ. Не стоит путать это с «РАДОСТЬЮ БЕЗУМИЯ». Настоящий тон энтузиазма характеризуется объективной оценкой ситуации и перспектив, компетентностью. И ещё большим количеством свободной энергии для созидания. В «РАДОСТИ БЕЗУМИЯ» трезвой оценки ситуации и имеющихся ресурсов нет. Это что-то типа «Да мы их шапками , если что, закидаем!» Этим «шапкозакидательством» были наполнены годы коллективизации и первых пятилеток. Да смогли, да, построили — НО КАКОЙ ЦЕНОЙ !
К сожалению выше тона 4.0 в обычной жизни обычные люди редко поднимаются и на долго там остаются. В этом мире не любят когда рядом кто-то успешнее, компетентнее, удачливее. Не получая поддержки человек быстро «выгорает» и скатывается вниз по эмоциональной шкале.

3.5        — ЗАИНТЕРЕСОВАННОСТЬ. Вот тут уже появляется желание узнавать и применять что-то новое, улучшать свою жизнь.. Сил для этого немного больше, чем в КОНСЕРВАТИЗМЕ. Люди в тоне 3,5 и выше позитивно настроены по отношению к жизни и окружающим. Они конструктивны в своих мыслях и действиях. Часто являются центром притяжения в коллективе.

3.0       —  КОНСЕРВАТИЗМ. Тоже не самый лёгкий вариант. Именно в этом тоне самым частым словосочетанием является «Да, НО…» Человек пребывающий в этом эмоциональном тоне не склонен к каким либо переменам. Он уже достиг чего-то и ему уже есть что терять в случае неудачи. Но ещё недостаточно той самой «чистой» энергии, чтобы начать всё сначала если его постигнет та самая неудача.
Такие люди честны, надёжны, не конфликтны,  предпочитают «не высовываться». НО стараются ограничивать проявления инициативы и изобретательности.

2.9     — УМЕРЕННЫЙ ИНТЕРЕС. Человек начинает проявлять какую-то заинтересованность в чём-то настолько, что готов чуть-чуть раскинуть мозгами и послушать и почитать что-то (если кто-то даст подходящую литературу прямо в руки).

2.5.    — СКУКА. Человеку ничего не угрожает и ничто не поглощает его интерес. Скучающих людей можно наблюдать в очереди в салоне красоты, на рабочем месте в офисе 🙂 . Часто этот эмоциональный тон путают со СТРАХОМ, или АПАТИЕЙ. Различие между СТРАХОМ и СКУКОЙ следующее: в страхе тело человека напряжено, жесты резкие и порывистые, взгляд «бегающий». В СКУКЕ тело расслаблено, движения медленно-ленивые, взгляд «блуждающий» в поисках чего-нибудь интересного. В АПАТИИ взгляд практически неподвижный и бессмысленный, тело обмякшее, согнутое, сгорбленное, как будто навалилось что-то тяжёлое. Движений почти нет. И ещё одно отличие — в СКУКЕ человек не жалуется и не ищет СОЧУВСТВИЯ.
Несмотря на такую «идиллическую» по сравнению с нижеследующими тонами картину СКУКА является одной из самых проблемных для работы зон. Человек, выбравшийся из негатива в СКУКУ часто отказывается двигаться выше. И тренер должен обладать изрядной долей терпения и настойчивости, чтобы продолжить движение вверх по эмоциональной шкале.  Для того, чтобы движение вверх продолжалось нужно поставить такому человеку ЦЕЛЬ. В скуке нет ЦЕЛЕЙ.

2.4        — МОНОТОННОСТЬ. Человек-машина. хрупкое равновесие между миром и войной. Стоит проскочить какой-либо искре недовольства и вы получите 2.0

2.0       — АНТАГОНИЗМ. Это уже (или ещё — зависит от того поднимается человек или группа людей по шкале или опускается) тон действия.До тона 2.0 дальше заявлений, демонстраций, ультиматумов, угроз  и пр. дело обычно не идёт  Если это какой-то спор то тут можно увидеть и как человек стучит кулаком по столу, или даже может запустить пепельницей в оппонента.Это тон опровержения всего и вся. Если хотите, чтобы человек а этом тоне сделал то, что вам нужно — попросите его сделать что-то прямо противоположное.

1.5     —  ГНЕВ. Тут человек способен открыто высказывать своё недовольство, устраивать митинги протестов и пр. манифестации, чтобы изменить то, что ему не нравиться. Это тон фашизма. (Кто знает историю — вспомните с чего начинался захват власти фашистами в Германии.)  Да-да. Фашизм выше по шкале эмоциональных тонов, чем социализм.

1.2.      — ОТСУТСТВИЕ СОЧУВСТВИЯ. Очень тяжёлые в общении люди, грубые и равнодушные.  Часто создаётся такое впечатление, что у них вообще нет никаких эмоций. Таким людям нет дела до чужих пробдем, но они ожидают, что окружающие должны полностью понимать их ситуацию и прощать их хамское или равнодушное поведение.  Часто такие люди упрямо не желают разговаривать.

1.1   .   — СКРЫТАЯ ВРАЖДЕБНОСТЬ. Это люди, любящие отпускать ядовито-саркастические комментарии, не явно унижая при этом человека. Т.к. вступить в открытое сражение сил и смелости нет. Это кстати, тон социализма. В этом тоне нет ничего , кроме лжи, лицемерия и скрытых попыток манипулировать окружающими. По этому столько много чёрного юмора и анекдотов ходило в те времена. В открытую высказываться люди опасались.

1.0  — СТРАХ. Это открытый крик сознания об опасности. Уже нет сил на активное сопротивление — но хотябы криком как-то спасти ситуацию, отпугнуть нападающего. Предпочитает не иметь много вещей, отношений и т.д. так как боится их потерять. Любит смотреть криминальные хроники и прочие подобные передачи, т.к. они подпитывают его страх. Говорит только о негативных событиях, реальных или воображаемых.

0.9     — СОЧУВСТВИЕ. Когда человек ещё не способен на какую-то реальную помощь, но может испытывать желание как-то облегчить ситуацию. Оборотная сторона такого «улучшения» — постоянное оправдывание неудач своих коллег, друзей и близких, убивая тем самым их стремление двигаться вперёд и нести хоть какую-то ответственность за свои действия.
Человек в высоком тоне в случае неудачи скажет что-то типа : » Ничего страшного. Учтём ошибки и сделаем всё как надо.» Человек в хроническом сочувствии скажет: «это была не твоя вина. Так сложились обстоятельства, тебя подвели и т.п.. Бедный ты, несчастный…»

0,5        — ГОРЕ. В этом тоне человек нуждается в СОЧУВСТВИИ, не способен  дать что либо взамен. Любая предложенная ему помощь будет отвергнута. На этом уровне ещё нет действий. Если только вы предложите что-то сделать за этого человека и принести готовый результат на блюдечке. Это люди, которым все всё должны и обязаны, они постоянно чем-то недовольны и полны жалости к себе. Часто ментально пребывают в своём прошлом, держасть за прошлые обиды.

0.385 —  ЗАДАБРИВАНИЕ. Часто про таких людей говорят что они очень благодарные, добрые. Если кто-то отказывается принимать их подарок — они огорчаются (падают до ГОРЯ). На самом деле такие люди постоянно чувствую себя в опасности и своими подарками стремятся ЗАДОБРИТЬ тех, от кого зависит хоть самая малость в их жизни.
Часто подарки бывают несоразмерно дорогими относительно полученной услуги. Когда такие люди проходят терапию, то рекомендуется принимать их подарки, с учётом что дорогие и ценные вещи им потом (по окончании терапии) будут возвращены. Иначе такой человек перестаёт доверять тем, кто оказывает ему помощь и начинает тревожиться по поводу того, чем он прогневил своих благодетелей.

0,01   — ГОРЕ. Тут уже человек осознаёт какую-то огромную потерю в его жизни, способен плакать, выражать какие-то эмоции. Вспомните фильмы про войну. Женщина получает письмо о гибели мужа и впадает в ступор (АППАТИЯ), и те, кто рядом обычно говорят «Ты поплачь — легче станет». Действительно станет, т.к. начнётся поднятие по шкале тонов.

0,005 — АПАТИЯ. В апатии человек уже способен слабо на что-то реагировать, физиологические показатели (дыхание, пульс) у него уже в норме. Но очень трудно вызвать ответную реакцию на что-либо. Он часто сидит со стеклянным взглядом. Если надеть ему на голову мешок, то сняв его через какое-то время вы обнаружите тот же стеклянный взгляд в том же направлении.

0, 001 — ПРИТВОРНАЯ СМЕРТЬ (у некоторых животных даже выработался такой инстинкт — если хищник совсем рядом, то животное-жертва падает почти замертво, у него резко понижается температура тела, дыхание и сердцебиение падают тоже почти до нуля). Это та самая ДЕПРЕССИЯ, о которой я говорила в самом начале.

0          — СМЕРТЬ 

       Эта шкала эмоциональных тонов имеет практическое применение в реальной жизни. Поднимая человека по тону вам легче получить его согласие или поддержку, легче договориться с ним, не используя при этом никаких манипулятивных подавляющих техник.

       Как это делается я расскажу в своей следующей статье в ближайшие дни.

       ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ…

P.S.  Буду благодарна и признательна вам за ваш отзыв и за информацию о том, что ещё вы хотели бы узнать о гадании, предсказаниях, отношениях и всем, что с этим связано, чтобы  сделать мой сайт более интересным и полезным для вас.

Для меня очень важно ваше мнение.

Оставляйте ваши пожелания и вопросы в комментариях или через форму обратной связи

http://karty-veerom.ru/obratnaya-svyaz/

Наталия Ваммас .